Mejora del equilibrio, salud física y mental, además de reducir el estrés y fortalecimiento muscular , son algunos de los beneficios que deja en el cuerpo la práctica del Tai Chi , disciplina que desde hace más de una década ha cautivado a cientos de nogalenses, quienes forman parte del club Dragón Rojo , donde el maestro Roberto Moreno , ha compartido este arte con la comunidad.

De acuerdo con el maestro, si bien ha sido adoptado por personas mayores, el Tai Chi , puede ser practicado por personas de todas las edades y consiste en un trabajo de coordinación, con una práctica lenta que se adapta a cualquier físico, a cualquier persona que requiera mejorar su fuerza física y espiritual.

El Chi es la energía vital que mueve al ser humano. A través de la respiración tú empieza

See Full Page