Aunque pueda parecer un gesto trivial, estirar las sábanas y acomodar las almohadas al levantarse revela más sobre nuestra personalidad y hábitos de lo que imaginamos.

Lejos de ser solo una cuestión de orden, hacer la cama es un microhábito que puede influir en cómo enfrentamos el día, cómo nos sentimos y cómo nos perciben los demás.

Según expertos en psicología y conductas diarias, acciones sencillas como ordenar la cama pueden tener efectos importantes.

Charles Duhigg, autor de El poder de los hábitos, asegura que este tipo de comportamientos funcionan como “hábitos clave”: pequeñas acciones que desencadenan cambios positivos en nuestra rutina. Pero, ¿qué significa hacer la cama por la mañana según la psicología?

Qué significa hacer la cama a la mañana según la psicología

Quie

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