Promover cambios de hábitos sostenibles, ya sea en la alimentación, la actividad física o el manejo de consumos problemáticos, exige algo más que motivación individual: requiere acompañamiento profesional y comprensión integral del proceso. Con esta premisa, la Diplomatura en Cambio de Hábitos y Salud Integrativa de la Universidad Blas Pascal (UBP) propone una formación interdisciplinaria que une psicología, neurociencias y estrategias de bienestar sostenible.

Durante años, la educación sanitaria se centró en enseñar conductas saludables: comer mejor, moverse más o dormir bien. Sin embargo, los resultados demuestran que la información, por sí sola, no alcanza.

“Los modelos tradicionales suelen enfocarse en el síntoma o en la conducta a modificar, sin contemplar la complejidad de los proc

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