Muchas personas se preguntan si es mejor aplicar frío o calor para aliviar el dolor y sanar una lesión. Ante este escenario, diversos especialistas dejaron claro que la ciencia tiene distintas respuestas para cada caso.

Expertos consultados por Cleveland Clinic dejaron claro que todo depende del tipo de molestia y el origen. En ese sentido, aseguran que la elección adecuada puede marcar una clara diferencia en la recuperación de una lesión.

«El hielo es la mejor opción para frenar la hinchazón, la inflamación y el dolor en las primeras etapas», explicó la doctora Annex Rex, especialista en medicina deportiva de Cleveland Clinic. El calor podría intensificar la molestia si se trata de una lesión aguda.

La especialista detalló que si se trata de dolores persistentes, la aplicación de dolo

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