El entrenamiento tendencia de Hollywood que llegó a la Argentina

Lagree es el método que revolucionó los gimnasios de Hollywood y desembarcó recientemente en Buenos Aires. Creado por el entrenador franco-estadounidense Sébastien Lagree, el sistema promete fuerza, definición y resultados visibles en poco tiempo pero sin saltos, sin impacto y con una regla esencial: controlar cada movimiento.

Este tipo de entrenamiento nació con una idea simple pero disruptiva con el fin de entrenar más profundo y con menos impacto. Su creador diseñó una máquina especial , larga, robusta, con un carro central que se desliza, para que cada repetición se realice de forma lenta y precisa. Ese ritmo pausado genera una tensión constante en el músculo, que se traduce en tonificación y firmeza sin dolor ni sobrecarga.

“ Cuando probé Lagree me enamo