El concepto de «break» o «darse un tiempo» en las relaciones ha sido foco de discusión cultural, especialmente desde la popular serie Friends , donde la relación de Ross y Rachel generó controversia. Más allá de la ficción, muchas parejas enfrentan esta pausa temporal en momentos críticos. Pero, ¿es realmente efectiva para solucionar una crisis de pareja ?

El psicoterapeuta y sexólogo Raúl Padilla indicó en CuídatePlus que esta pausa puede ser beneficiosa cuando la pareja se hace daño y no puede resolver problemas, sintiéndose atrapada en la dinámica de la relación.

Beneficios destacados

Padilla menciona que tomar distancia permite analizar la situación de manera más objetiva . Resalta dos ventajas emocionales al considerar este tiempo:

Reducción de la intensidad emocional:

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