La calistenia se ha convertido en una alternativa popular al entrenamiento tradicional. En lugar de usar máquinas o pesas, se centra en el peso corporal, lo que atrae a nuevos miembros en gimnasios como el Calisthenics Club Houston.

La reintroducción de la Prueba de Aptitud Presidencial por parte del presidente Donald Trump subraya el renacimiento de ejercicios clásicos.

Expertos sugieren que, en una sociedad con agendas apretadas, estos movimientos sencillos son más accesibles.

“No siempre tenemos tiempo para ir al gimnasio”, explicó a Associated Press ( AP ) Anatolia Vick-Kregel, directora del Programa de Actividad Física para Toda la Vida de la Universidad Rice. “Esto es algo que se puede hacer en casa o en la oficina”, agregó.

Otro aspecto importante es el atractivo del costo d

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