La psicóloga clínica Rajita Sinha, directora fundadora del Centro Interdisciplinario para el Estrés de la Universidad de Yale, explicó la razón por la que muchas personas buscan comer cuando están estresados.

La ciencia ha confirmado que el estrés puede generar jaquecas, dolores estomacales e insomnio. Sin embargo, Sinha también recordó que puede generar alteraciones en los hábitos alimenticios.

«El estrés es realmente la respuesta de tu cuerpo y de tu mente a las situaciones difíciles y abrumadoras que, en un momento dado, te pueden hacer sentir que no puedes hacer nada al respecto», dijo Sinha a la BBC.

La doctora Mithu Storoni, neuro-oftalmóloga, afirmó que hay una conexión directa entre el sistema gastrointestinal y el cerebro. Así pues, el estrés puede impactar el nervio vago, que

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