En este libro el autor combina su testimonio con explicaciones sobre diversas terapias, como el mindfulness, la autocompasión, el EMDR y la psilocibina -o terapia con hongos-, proporcionando claves para explorar alternativas en el complejo universo de las enfermedades mentales. Este libro relata su experiencia, ofreciendo una serie de reflexiones sobre el manejo del trauma, la resiliencia y la capacidad de sobreponerse a las adversidades.

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