Botanas keto con queso para tus fiestas | Canva

Se acerca la temporada de reuniones, donde la botana toma un lugar protagónico. Cambia las clásicas papitas y totopos por tres botanas keto con queso , además de deliciosas, tienen menos carbohidratos .

En los últimos años, la dieta keto ha ganado popularidad por sus beneficios en la pérdida de peso. Esto tiene que ver con cetosis, un proceso metabólico donde el cuerpo utiliza la grasa como su fuente principal de energía, en lugar de la glucosa.

Para lograrlo, debemos llevar un plan alimenticio muy bajo en carbohidratos, moderado en proteínas y alto en grasas saludables. Ojo, que sea popular, no significa que cualquiera deba hacerlo.

La recomendación, siempre que realices cualquier cambio en tu alimentación, es visitar a un especial

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