El apetito es una sensación inherente a la vida. Cada cierto tiempo, nuestro organismo nos exige alimentos para poder seguir funcionando correctamente, generándose así el hambre.

Sin embargo, en algunas ocasiones, podemos notar una disminución leve o marcada, de las ganas de comer, lo cual puede traer algunas consecuencias negativas como cansancio, fatiga, e incluso adelgazamiento, deshidratación y desnutrición, si la situación se prolonga por largo tiempo.

Por eso, si has notado alguna disminución en tu apetito, hoy te presentamos algunos consejos para recuperarlo, no obstante, debes tener en cuenta que, si la situación persiste, lo mejor es consultar a tu médico de confianza.

Añade a tu dieta alimentos ricos en vitaminas

La mejor forma de recuperar las ganas de comer es justamente a

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