La entrenadora María Casas explicó en un video que la grasa abdominal es una de las más difíciles de eliminar, por lo que muchas personas se llenan de frustración al ver que todo lo que hacen no les funciona.

“ La grasa, especialmente, la grasa abdominal, es muy fácil de ganar y extremadamente difícil de perder ”, comentó Casas.

De acuerdo con la experta, existe un ejercicio que es de gran ayuda a la hora de perder cualquier tipo de grasa y que solo requiere constancia y paciencia. Todas las personas pueden realizarlo.

“Existe un ejercicio que ha demostrado ser muy efectivo para perder cualquier tipo de grasa y que todos podemos implementar de forma sencilla: caminar ”, argumentó.

La clave de su eficacia radica en lo fácil que es y en que cualquiera puede salir a caminar a diario.

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