Dicen que somos lo que comemos, y no se equivocan. La realidad es que mantener una alimentación saludable es la clave para que nuestro organismo esté en buenas condiciones. En este sentido, la salud intestinal es uno de los problemas que atraviesa la mayoría de la población, por los altos índices de consumo de procesados. Una serie de profesionales se refierieron al respecto, con cinco hábitos para incorporar; a continuación te lo compartimos.

5 hábitos para mejorar la salud intestinal

La alimentación es fundamental para tener una buena salud intestinal.

Reemplazar papas fritas por pochoclo

Mayo Clinic, una clínica ubicada en Minnesota, Estados Unidos, aseguró que uno de los hábitos más efectivos en la alimentación para mejorar la salud intestinal, es el de reemplazar snack

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