Existen costumbres que poco a poco se arraigan en lo más profundo de nuestra mente y terminan siendo casi imposibles de superar, según la psicología . Un artículo publicado en el sitio psychologicalscience.org , basado en estudios de los especialistas Sevdalis, N. & Harvey, N. afirma que hay 5 actitudes que se deben abandonar urgentemente para ser felices.

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Cinco malas costumbres que hay que sacar de nuestra vida para ser felices

1. La comparación con los demás

Compararse es una operación mental básica, pero se torna perjudicial cuando se convierte en un comportamiento incontrolable. Compararnos continuamente con otros puede distorsionar nuestra autopercepción y llevarnos a sentir inferioridad o a menospreciar nuestros propios logros. Esta actitud ignora que cada persona

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