Cada año, las enfermedades cardiovasculares se instalan como la principal causa de muerte a nivel mundial , con especial impacto en América Latina. Sin embargo, hasta el 80% de estos casos pueden prevenirse mediante la adopción de hábitos saludables, según la Fundación Española del Corazón (FEC) .

Los especialistas coinciden en que existen una serie de recomendaciones esenciales para mantener un corazón sano después de los 60 años. Y aseguran que estos consejos, sustentados por evidencia científica y experiencia clínica , incluyen actividad física, alimentación saludable, descanso adecuado, controles médicos y la reducción de hábitos nocivos y estrés. Nunca es tarde para comenzar a cuidar la salud cardiovascular .

Prevención cardiovascular en adultos mayores

Según las últ

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