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¿Te gusta cantar mientras trabajas, te bañas o limpias? La ciencia confirma que mejora la salud

Estudios revelan que el canto fortalece la respiración, mejora el ánimo y refuerza la cohesión social, especialmente cuando se practica en grupo.

La temporada navideña trae consigo una explosión de coros, villancicos y melodías que se escuchan en centros comerciales, plazas y barrios enteros. Sin embargo, detrás de esta costumbre que alegra el ambiente festivo se esconde un efecto poco mencionado: quienes cantan —sean profesionales o aficionados— también están realizando una actividad con impacto positivo en su salud física y emocional.

Cantar y bienestar: cómo la voz fortalece al cuerpo, al cerebro y a las emociones

De acuerdo con especialistas en musicoterapia , el can

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