Desde el Gobierno de Navarra hacen referencia a los hábitos saludables de la siguiente manera: "todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social".

"Conductas que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social"

Pero el relato de los expertos de este organismo no se queda ahí. "Determinan la presencia de factores de riesgo y/o de factores protectores para el bienestar. Los estilos de vida/hábitos de vida saludables tienen gran importancia en la promoción de la salud y en la prevención de la enfermedad mental en general", continúan explicando.

En esa misma línea, indican que "los hábitos de vida saludable pueden resumirse en los siguientes: Consumir

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