Hay muchos días en los que levantarse de la cama puede parecer un reto y actividades que antes resultaban sencillas se convierten en una ruta de montaña. Muchos describen este sentimiento como “pereza”. La psicóloga y creadora de contenido , Teresa, en un vídeo publicado en su cuenta de TikTok ( @unraticoconteree ), insiste en que esta palabra cargada de juicios morales como falta de voluntad o irresponsabilidad, es muy limitante.

En muchos casos no se trata de falta de disciplina, sino de algo mucho más profundo anímicamente: “Lo que muchas veces llamamos pereza en realidad es agotamiento emocional ”, explica la experta. Este término ha ganado visibilidad en redes sociales, donde profesionales de la salud mental explican de manera accesible cómo el cuerpo expresa lo que la

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