La perimenopausia es el periodo de transición previo a la menopausia . Puede empezar varios años antes de que desaparezca la regla y, aunque muchas mujeres la asocian a la “edad de los sofocos”, en realidad puede arrancar en la segunda mitad de los 30 o en los 40 y durar un tiempo muy variable. En esta etapa, los ovarios van produciendo menos estrógeno y progesterona , pero sobre todo lo hacen de forma irregular : suben y bajan. Ese vaivén hormonal es el responsable de síntomas que a menudo se viven con desconcierto, porque nadie los conecta con la perimenopausia y se interpretan como estrés, “estar cansada”, o simplemente mala racha.

Los avisos

El primer aviso suele ser el más obvio: cambios en el ciclo menstrual . Reglas que se adelantan o se retrasan, sangrados más abund

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