El canto no solo es una expresión artística, sino que ofrece beneficios físicos, emocionales y cognitivos. Investigaciones demuestran que cantar, en especial en grupo, puede unir a las personas y mejorar la función inmunitaria.

De acuerdo a evidencias, el acto de cantar activa el nervio vago y favorece la función respiratoria. Estudios indican que cantar en conjunto puede mejorar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, siendo similar a una caminata rápida.

“Cantar es un acto cognitivo, físico, emocional y social”, afirma Alex Street, investigador del Instituto de Investigación de Musicoterapia de Cambridge, quien estudia cómo la música puede ayudar a niños y adultos a recuperarse de lesiones cerebrales, que declaró a BBC Mundo .

Beneficios psicológicos y en enfermedades crónicas

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