Orizaba, Ver.- Ante el ingreso constante de frentes fríos y el inicio de la temporada invernal, el Instituto Mexicano del Seguro Social Veracruz Sur exhortó a la población para fortalecer su sistema inmunológico y reducir el riesgo de enfermedades respiratorias que suelen incrementarse en esta época del año debido a los cambios bruscos de temperatura.

El doctor Juan Cruz Salamanca, explicó que una de las medidas más importantes para reforzar las defensas del organismo es mejorar la alimentación diaria, incorporando frutas y verduras ricas en vitamina C, un nutriente fundamental para proteger al cuerpo contra virus y bacterias.

Expuso que, además de una dieta adecuada, es indispensable abrigarse correctamente al salir a la calle, especialmente en las primeras horas del día y por la noche,

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