Estudios han confirmado que el estrés tiene un impacto en distintos sistemas del organismo humano. Ante este escenario, se vuelve crucial que las personas, especialmente aquellas en población de riesgo, estén atentas a los síntomas que les indica su cuerpo.

Aditi Nerurkar, médica especialista en estrés de Harvard Health, detalló que el estrés destaca especialmente por el agotamiento mental. Sin embargo, algunos ignoran los severos daños físicos que acarrea.

De acuerdo a especialistas, el estrés puede ser la causa de dolores musculares, alteraciones digestivas, insomnio y disminución de las defensas inmunológicas. En algunos casos, pasan inadvertidas o se confunden con otras afecciones.

«El estrés no solo afecta la mente, repercute en todo el organismo», expuso la experta al medio Good H

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