La medicina de la longevidad: medir para actuar

Hernández Poveda recordó que la especialidad es reciente —“no tiene más allá de 10 años ”— y que su fortaleza está en transformar recomendaciones generales en datos objetivos : “ya no es simplemente decirte que tienes que comer bien o que tienes que ir a hacer deporte. Sino medir el efecto de la nutrición, del deporte, del descanso, en tu cuerpo ”. Su clínica combina análisis de más de 150 biomarcadores y medicina personalizada para anticipar enfermedades .

Lo más importante no es el número de años, sino la calidad de vida: cómo estará tu mente, cómo estará tu cuerpo, si vas a ser independiente.”

José Hernández Poveda

neurocirujano y experto en longevidad

El músculo: “el órgano de la longevidad”

El doctor subrayó que el s

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