Durante décadas se ha repetido que un día equilibrado se divide en ocho horas para dormir, ocho para trabajar y ocho para la vida personal. Sin embargo, esa distribución dista mucho de la realidad en numerosos países. En México y otras regiones del mundo, las jornadas laborales superan con facilidad ese límite, lo que repercute tanto en la calidad de vida como en la salud de los trabajadores.

México se ubica entre las naciones donde se laboran entre 45 y 48 horas a la semana, una cifra alta en comparación con el promedio global.

Los países con jornadas laborales más largas del mundo

De acuerdo con la Organización Internacional del Trabajo ( OIT ), el promedio mundial es de 43.9 horas semanales, pero varios países rebasan ampliamente ese dato. El ranking citado por la

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