La urbanización masiva ha redefinido la forma en que las personas viven, trabajan y se relacionan. Las ciudades concentran oportunidades, servicios y diversidad, pero también generan tensiones que afectan la calidad de vida.

Uno de los efectos más visibles es la densidad. Espacios reducidos, tráfico constante y ruido pueden generar fatiga sensorial. A la vez, esta concentración permite un acceso más rápido a recursos como transporte público, oferta cultural y servicios de salud. La ciudad es una paradoja: puede acelerar el estrés y, simultáneamente, facilitar soluciones.

La vivienda es otro aspecto crucial. El incremento de costos obliga a muchas personas a habitar espacios pequeños o zonas periféricas. Esto afecta directamente el bienestar, ya que el hogar se convierte en un lugar de de

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