por el equipo de El Reportero

La papaya es mucho más que una fruta tropical sabrosa. Detrás de su color anaranjado brillante y su textura suave se esconde un verdadero tesoro nutricional y medicinal que puede mejorar profundamente tu salud si la incorporas con regularidad a tu dieta. Desde su pulpa hasta sus semillas, esta fruta ha sido utilizada durante siglos por sus propiedades curativas, digestivas y regeneradoras.

Pero, ¿qué hace tan especial a la papaya? Para empezar, está repleta de vitaminas esenciales como la C, A, D y ácido fólico, así como de minerales como el potasio, magnesio y calcio. Estos componentes son fundamentales para mantener un sistema inmunológico fuerte, una piel saludable y una digestión eficiente. Comer papaya no solo es delicioso: también es una forma sencilla

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