Los puntos clave

Señales de baja autovaloración: sentimientos de merecer, resentimiento, ansiedad, obsesiones, depresión e ira.

La ira destruye; la convicción apasionada construye.

La rabia se siembra con el uso de etiquetas deshumanizantes.

La autovaloración suele confundirse con la autoestima . Esta última se refiere a cómo te sientes contigo mismo. La autovaloración es cómo te tratas a ti mismo. Si valoras una pintura de Da Vinci, aprecias su belleza y diseño, que no se ven disminuidos por las grietas del lienzo. Sobre todo, la tratas bien, asegurándote de que se mantenga en condiciones ideales de temperatura y humedad. De igual manera, las personas con alta autovaloración aprecian sus mejores cualidades, mientras intentan mejorar las peores, y cuidan su salud física y psicológica

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