Gracias a las redes sociales , se han dado a conocer las diferentes rutinas que muchas personas tienen antes de irse a dormir . Hay quienes optan por tomar infusiones de té o vasos de leche, o incluso, leer un poco, con el objetivo de conciliar el sueño.

Esto, sin embargo, coincide en que cada vez más personas han estado expresando tener problemas para quedarse dormidas; algo que el mercado no ha dejado pasar de largo, pues se ha esmerado en ofrecer soluciones con tal de que las personas puedan conciliar el sueño de mejor manera , independientemente de que si esto pueda ser visto como una manera de capitalizar la salud y el bienestar.

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A raíz de esto, en Internet ha surgido una p

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