A nivel comunitario, se pueden impulsar programas de educación, señalización y acciones colectivas para fomentar el consumo de agua

La Secretaría de Salud (SSA) destacó la importancia del consumo diario de agua para el buen funcionamiento del organismo e invitó a promover hábitos saludables a nivel individual, familiar y comunitario.

Recomendó beber un vaso de agua al despertar, antes de cada comida y antes de dormir. Para hacerla más atractiva, se puede añadir sabor natural con frutas.

Es importante monitorear nuestro consumo y aprovechar cada oportunidad para hidratarnos. En casa, se recomienda reducir las bebidas azucaradas y colocar una jarra o dispensador de agua en un lugar visible para motivar a todos a elegir el agua natural como primera opción.

A nivel comunitario, se pueden

See Full Page