Estos son los 5 hábitos que sirven para mejorar la memoria

La memoria es una función cognitiva esencial para nuestras vidas diarias. Nos permite recordar información importante, tomar decisiones, aprender y comunicarnos de manera efectiva.Sin embargo, con el paso del tiempo, es natural que la memoria se vea afectada, un proceso que genera preocupación en muchas personas.En este contexto, el Centro de Neurología Avanzada (CNA) presentó cinco recomendaciones que pueden ayudar a mejorar la memoria, basadas en estudios de neurociencia. Estas sugerencias, au