El sentido del olfato tiene un poder especial: un aroma puede transportarnos a recuerdos, generar calma o incluso mejorar nuestro estado de ánimo al instante. Entre la gran variedad de fragancias que existen, la ciencia identificó cuál es el olor más efectivo para reducir el estrés y favorecer el bienestar emocional: la lavanda .

De acuerdo con un estudio publicado en Frontiers in Behavioral Neuroscience , el efecto relajante de la lavanda proviene de un compuesto llamado linalool , que actúa directamente a través del olfato. Según explicó el investigador Dr. Hideki Kashiwadani de la Universidad de Kagoshima (Japón), los efectos ansiolíticos de la lavanda solo se producen al percibir su aroma en la nariz , no a través de la absorción en la piel.

En experimentos de labor

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