Un estudio reciente ha revelado que el hábito de caminar a diario ayuda a reducir la hipertensión arterial y contribuye a la salud del corazón, incluso si las caminatas no alcanzan los 10.000 pasos diarios que tradicionalmente se recomendaban.

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Así lo reseñó El Diario quien muestra en su publicación la investigación, cuyos hallazgos fueron difundidos en el European Journal of Preventive Cardiology de la Oxford University Press , proporciona una perspectiva más accesible para la población general, particularmente para aquellas personas con diagnóstico de hipertensión, quienes mostraron una mejoría significativa.

En la nota difundida señalan que el equipo de la Universidad de Sídney , que analizó datos del UK Biobank , d

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