El dolor de espalda es una de las afecciones más comunes. De hecho, en España, entre el 60% y el 80% de la población lo experimentará en algún momento de su vida, llegando, en algunos casos, a convertirse en algo crónico. El estilo de vida sedentario o las malas posturas pueden ser los causantes, pero hay hábitos que pueden aliviarlo y prevenirlo.

Uno de ellos es el tener una buena higiene postural, un aspecto no tan sencillo para quienes pasan su jornada laboral en la oficina, delante de un ordenador. Para tratar de ponerle remedio, los escritorios elevables se han vuelto tendencia, ya que permiten variar la postura e, incluso, trabajar algunas horas de pie.

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