El cuerpo humano depende de mecanismos precisos para funcionar correctamente .

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Uno de ellos es el equilibrio de electrolitos , un grupo de minerales que facilitan procesos vitales como la hidratación, la función muscular y la transmisión nerviosa.

Según reportó la Academia Española de Nutrición y Dietética , una alteración en estos niveles puede provocar desde debilidad y confusión hasta problemas cardíacos.

Los electrolitos son sustancias que, al disolverse en el agua del organismo, se separan en iones con carga eléctrica . Entre los principales se encuentran el sodio, el potasio, el calcio y el magnesio.

Estos minerales permiten el paso de impulsos eléctricos y resultan indispensa

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