Renovar las sábanas de vez en cuando es ideal para asegurar un buen descanso y tener una buena salud. Sin embargo, siempre surge la duda de cada cuánto hay que hacerlo y dejar de usar las mismas que pueden perder su calidad.

¿Cada cuánto hay que cambiar las sábanas?

Según especialistas, lo ideal es lavar las sábanas al menos una vez por semana . Pero el recambio va más allá de la limpieza, ya que los tejidos se desgastan, pierden suavidad y pueden acumular bacterias y ácaros con el paso del tiempo, aunque estén limpias.

La recomendación general, por lo tanto, es renovar las sábanas cada 1 o 2 años , dependiendo del material y del uso que tengan.

Cuándo es momento de cambiarlas

El tejido está áspero o desgastado.

Los colores se ven opacos o aparecen manchas que no salen.

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