El café es, sin dudas, la bebida predilecta para empezar el día. Millones de personas en todo el mundo lo eligen como primera fuente de energía. Sin embargo, cada vez más estudios destacan las bondades del té verde , una infusión tradicional de la cultura asiática que se extendió a Occidente gracias a sus múltiples propiedades.

Reemplazar el café por té verde durante un mes no significa renunciar a la cafeína ni al ritual de la taza caliente, sino apostar por una alternativa más suave y rica en antioxidantes , que puede impactar de manera positiva en distintos aspectos del organismo.

Energía más estable y menos nerviosismo

Una de las diferencias clave entre el café y el té verde es la forma en que aportan cafeína. El café concentra una dosis más alta, lo que provoca un efecto ene

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