Según el diario digital de la Universidad de Santiago de Chile , escuchar música relajante disminuye de manera significativa los niveles hormonales del estrés. El neurofisiólogo Fernando Ortiz , académico de la Facultad de Química y Biología de la Usach, explicó cómo ciertos ritmos y frecuencias logran sincronizarse con el cuerpo humano e inducir tranquilidad. Estudios coinciden en que la música reduce el cortisol y que inhibe la liberación de adrenalina, lo cual favorece la salud mental.

La música tiene un impacto fisiológico profundo al interactuar con ritmos cardiovasculares y respiratorios. No solo propicia un estado emocional de calma , sino que aporta beneficios concretos en la disminución del estrés biológico , que es la reacción física e interna del cuerpo. En este conte

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