Cuida tu hígado y para hacerlo debes tener una alimentación balanceada. Incluye en tu dieta frutas como bayas y cítricos, verduras como brócoli y espinacas; además de grasas saludables como las del aguacate y el aceite de oliva. Proteínas magras de pollo y pescado, y cereales integrales como la avena. Además, el té verde, el […]

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