El secreto detrás del físico de Lenny Kravitz a sus 61 años no se oculta ni en productos milagrosos ni en rutinas inalcanzables. El músico, conocido por marcar tendencia tanto en el escenario como en el gimnasio, sostiene que todo radica en una fórmula clásica pero inquebrantable: disciplina y constancia.

El entrenamiento del músico sobresale tanto por su intensidad como por su particularidad. Su frecuencia es casi diaria, y puede comenzar en cualquier momento del día o la noche. “Entreno muy duro cinco o seis días a la semana”, explicó. Las jornadas de ejercicios pueden empezar a horas poco habituales.

En una entrevista para The Times , relató: “El otro día estaba en el gimnasio a las 2:30 de la mañana. Había estado trabajando todo el día. Mi entrenador, Dodd Romero, me dijo:

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