Disfrutar de la sexualidad y el erotismo requiere de desmontar mitos, vencer prejuicios, explorar (y autoexplorar) y mucha educación sexual.

Beatriz Crespo es doctora en Medicina y Alto Rendimiento, investigadora y autora de Microhábitos Saludables (Ed. Penguin Random House). ¿De qué se trata esto? Según ella, son “microhábitos de menos de dos minutos diseñados para personas reales, con agendas llenas y responsabilidades múltiples, que quieren cuidarse sin culpa, ni perfeccionismo”.

Uno de los temas que incluye allí es el goce sexual , tratando de erradicar la idea de que el placer propio es responsabilidad de un otro. “La educación sexual que recibimos estuvo más enfocada en la pareja o en el acto que en el autoconocimiento; los roles de género siguen marcando expectativas de q

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