Bajo un cielo despejado y con el sol como protagonista, muchas personas sienten un cansancio repentino y profundo que sorprende incluso a quienes apenas han realizado actividad física.

Lo que parece solo “agotamiento por calor” es, en realidad, la suma de complejos procesos internos que afectan al organismo mucho más allá de la simple subida de la temperatura. Especialistas de Verywell Health explican que este estado responde a una combinación de factores fisiológicos y de comportamiento, especialmente cuando la hidratación y el descanso no son los adecuados.

Aunque la deshidratación suele ser la causa más reconocida, expertos de Johns Hopkins Medicine y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades advierten que existen otros elementos menos evi

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