La sensibilidad respecto a pertenecer y ser escuchado puede aflorar, así que rodéate de gente que te sostenga y te comprenda. Hoy es ideal para retomar tus sueños personales y dibujar un futuro con esperanza . Deja que el corazón oriente tus objetivos y da un paso concreto: escribe una lista, comparte una idea o participa en una actividad de barrio. Si notas baja energía, evita dispersarte y prioriza lo esencial. Pide ayuda a un amigo y da espacio a la empatía: entenderás mejor lo que sienten los demás .

Salud

Tu energía puede fluctuar y, si te exiges demasiado, la pereza o la postergación podrían colarse. Equilibra el día con pausas conscientes y un paseo ligero para oxigenar la mente . Toma un vaso de agua cada hora, estira cuello y hombros y limita pantallas a ratos. Anota en un

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