Por Prof. Lic. Samuel B. García – Nutricionista – MP:108

La relación entre la alimentación y la salud sexual es un campo de creciente interés que demuestra cómo una dieta adecuada puede potenciar el bienestar íntimo. Diversos estudios han evidenciado que mantener una alimentación equilibrada no solo mejora la salud general, sino que también favorece la función sexual tanto en hombres como en mujeres.

¿Cómo influye la alimentación en la sexualidad?

La función sexual está estrechamente relacionada con la salud vascular y hormonal , sistemas que pueden ser optimizados mediante una nutrición adecuada. Por ejemplo, enfermedades como la diabetes, hipertensión, obesidad y colesterol elevado, que suelen estar asociados a hábitos alimenticios inadecuados, afectan negativamente la vida

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