El ajo es un alimento compuesto por varios dientes, que se emplean como ingrediente culinario y que también es popular por sus propiedades medicinales.

Y aunque algunos de los más reconocidos tienen que ver con sus beneficios antioxidantes, antimicrobianas y como reforzador del sistema inmune, pocas personas saben que también son poderosos sus beneficios antiinflamatorios , los cuales pueden ayudar, particularmente, a combatir los dolores articulares.

Lo anterior se debe a que, muchas veces el dolor articular aparece debido a una inflamación en la zona, por lo que consumir ajo de manera cotidiana podría ayudar a reducir dicha respuesta inflamatoria y, por lo tanto, minimizar el dolor.

Cuáles son los beneficios del ajo para combatir dolores de articulaciones

Como mencionamos antes

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