Los pulmones, al igual que otros órganos, se ven afectados por el paso del tiempo. Sin embargo, su envejecimiento puede acelerarse debido a factores como la contaminación, el tabaquismo y diversas enfermedades respiratorias.

A continuación, se detalla un sencillo método casero que permite estimar la capacidad pulmonar vital, o la cantidad máxima de aire que una persona puede exhalar después de una inspiración profunda.

Este test casero, compartido en un artículo de la 'BBC', aunque no sustituye a pruebas clínicas como la espirometría, puede ofrecer una aproximación útil para medir la salud de los pulmones.

- Materiales necesarios:

Una botella de plástico grande. Un cubo o una bañera. Un marcador. Un trozo de tubo de goma. Agua.

- Pasos para realizar la prueba:

Medir y marcar el agua:

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