El insomnio crónico puede acelerar el envejecimiento cerebral y aumentar el riesgo de demencia, según un estudio en Neurology. Foto Canva

La vigilia eterna tiene un precio: el insomnio crónico puede causar envejecimiento cerebral, adelantar el desgaste de la mente y empujarla hacia la fragilidad antes de tiempo.

Un estudio publicado en la revista Neurology analizó a más de 5,000 adultos y encontró que quienes sufrían insomnio crónico presentaban cambios cerebrales similares a los de personas hasta cinco años mayores . La investigación, respaldada por expertos de la American Academy of Neurology, confirma lo que muchos sospechaban: dormir mal no solo roba energía, también erosiona la memoria y acelera el deterioro neurológico.

¿Qué es el insomnio crónico y cómo afecta al cerebr

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