Muchas recetas prometen en Internet y libros especializados perder grasa corporal sin pasar hambre. Una de ellas, la que comparte la experta en nutrición y entrenamiento María Amador en sus redes sociales, es tan sencilla de preparar y refrescante para el verano que puede convertirse en una estupenda alternativa de cena para quienes deseen perder peso.

La experta, de hecho, se refiere a la propuesta como “la mejor cena para perder grasa sin pasar hambre” y promete que la receta es ideal para personas que son “un pozo sin fondo”, igual que ella, y que disfrutan con la comida.

Los ingredientes protagonistas de su receta son los tomates, porque “contienen muy pocas calorías, pero son muy saciantes”. La elaboración requiere, además, contar en la cocina con dos huevos, una lata de atún y qu

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