Para mucha gente, tomar café forma parte de ese ritual antes de hacer frente a una dura jornada de trabajo. Aproximadamente, una de cada diez personas en todo el mundo toma como mínimo una taza de esta deliciosa bebida a diario. Pero por mucha energía que nos pueda ofrecer la cafeína , lo cierto es que hay gente que ha de reducir su consumo para priorizar su salud.

Curiosamente, mucha gente que deja de consumir cafeína a diario afirma que sus sueños se vuelven más fáciles de recordar y, sobre todo, más vívidos. Aunque la ciencia todavía no ha encontrado una respuesta exacta a esta incógnita, hay varias hipótesis que podrían despejar del todo este misterio.

¿Qué implica el consumo de cafeína en nuestro cerebro?

Conocida por ser un estimulante bastante efectivo, la cafeína se enc

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