Nuestra respiración es un acto vital e involuntario y casi nunca le prestamos atención. Sucede de forma automática, sin que tengamos que pensarlo, unas 20 mil veces al día. Sin embargo, detrás de ese simple ir y venir del aire se esconde la historia de nuestros pulmones y con ella nuestra vitalidad.

Los pulmones no solo nos proveen de oxígeno, sino que también actúan como un barómetro de nuestra salud general . Son como un reloj biológico interno que, con el paso de los años, empiezan a dar pistas sobre la verdadera edad de nuestro cuerpo , más allá de lo que marca tu año de nacimiento.

No se trata solo de qué tan bien respiramos, sino de la vitalidad de todo nuestro organismo. Tus pulmones guardan secretos sobre tu salud a medida que envejeces. Esta prueba reveladora y sencill

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