Cumplir con las metas requiere de algunos sacrificios. Pero, qué es aquello que no debe ponerse en juego ni pasar por agua tibia. Los turnos de trabajo prolongados, pocas horas de sueño y el sedentarismo aumentan significativamente el riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca . El cuadro es más complicado si se suma la obesidad, el tabaquismo, la diabetes o los antecedentes familiares.

Germán Rodríguez, cardiólogo de la Clínica Stella Maris, comenta que las enfermedades del corazón más frecuentes para los trabajadores expuestos a altos niveles de estrés o con una alimentación poco saludable son:

La hipertensión arterial,

la enfermedad coronaria (que puede provocar angina e infartos),

las arritmias y

la insuficiencia cardíaca.

“ El estrés crónico eleva la presión arteri

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